Список того, что взять с собой в санаторий

Поездка в санаторий – это новые впечатления, отдых от повседневной суеты, красота природы, спокойствие и умиротворение. Но чтобы отдых был полноценным и комфортным, перед поездкой предстоит решить множество организационных вопросов. Начиная с документов, необходимых для заселения в здравницу и заканчивая вещами, без которых будет трудно обойтись. А если еще приходится перед самым отъездом решать неотложные вопросы на работе или дома, несложно растеряться и забыть что-то важное, без чего может испортиться отдых, поэтому лучше подумать и составить список вещей которые нужно обязательно взять с собой в санаторий.

Самое главное, что нужно не забыть – это документы, необходимые вам лекарства, телефон и зарядное устройство. Когда они упакованы, можно подумать о том, что взять еще.

Санаторий – это не только лечение. Это еще и прогулки, поездки на экскурсии, занятия спортом, бассейн, походы в рестораны и даже на танцы. В каждом случае вы должны выглядеть соответствующим образом.

Строгий костюм с галстуком – одежда не для санатория. В первую очередь вам должно быть удобно. Вполне уместно будут выглядеть летом джинсы и футболка, в прохладную погоду можно надеть свитер. Обувь обязательно должна быть удобной, ведь вам придется много ходить и лучше избежать мозолей. Обязательно положите в чемодан спортивный костюм.

Практически в любом лечебном учреждении имеется бассейн. Вам понадобятся плавки, шлепанцы, полотенце, шапочка для плавания, халат. Если планируете посещать сауну, возьмите шапочку для бани.

Скорее всего, вы будете заниматься лечебной физкультурой. Одежда тоже должна быть удобной, не стесняющей движений. Спортивные брюки, футболка и кроссовки – самый подходящий выбор.

Одежда для вечерней прогулки на свежем воздухе будет зависеть от сезона, ведь на оздоровление вы можете приехать не только летом, но в любое время года. И если прохладным летним вечером будет достаточно легкого пуловера, то осенью и весной вам понадобится легкая куртка и обувь по сезону, главное, чтобы они были непромокаемыми. Зимой возьмите с собой пуховик, утепленные брюки и свитер, теплую обувь. Не забудьте взять шапку, шарф и перчатки. Перед поездкой не помешает посмотреть прогноз погоды того города куда получена путевка, например зимы в Сочи и Кисловодске гораздо теплее зим Подмосковья.

Ну и, конечно, для посещения развлекательных мероприятий прихватите с собой брюки или джинсы, пару рубашек и соответствующую обувь.

Мужчинам.

Мужчине понадобится бритва, гель для бритья, любимый парфюм, пижама, тапочки, белье, носки.

Комплект одежды зависит от региона, в котором вы отдыхаете. Если летом на побережье Черного моря, то чаще всего вам нужны будут шорты, майка, шлепанцы и бейсболка. Если же ваш санаторий находится в Сибири, лучший выбор – непромокаемая одежда в межсезонье и теплый пуховик зимой. Во многих пансионатах устраивают вечера танцев и проживающие могут познакомиться друг с другом, поэтому одинокому мужчине нужно взять с собой то, чтобы ему понадобилось на свидании.

Женщинам.

Список вещей, которые нужно взять с собой в санатории женщине отличается, дамы берут больше одежды, причем разнообразной и нарядной. Но стоит продумать и гардероб для лечебных процедур, прогулок, занятий физкультурой.

В первую очередь вам понадобятся тапочки и халат или домашний костюм, в котором вы будете находиться в номере, пижама. Для посещения столовой подойдут брюки или блузка с юбкой, но только не слишком экстравагантный наряд, чтобы не быть предметом всеобщего осуждения.

Для похода в бассейн возьмите купальник, сланцы, шапочку, полотенце, халат. Если вы планируете загорать на жарком солнце, пригодится бикини и головной убор, а также парео, различные легкие платки, накидки, защитный крем, чтобы не обгореть.

Специальная одежда должна быть для процедур. Часто она пачкается, поэтому лучше взять, например, два легких спортивных костюма, обувь без шнуровки. Удобно использовать черные хлопковые футболки, на них не видно пятен и стираются они легко, поэтому хватит двух-трех штук.

Для посещения развлекательных мероприятий пригодятся несколько воздушных платьев, а также нарядная обувь.

Одежда для прогулок зависит от времени года. В теплую летнюю погоду можно надеть сарафан, шорты и футболку, легкое платье и удобную открытую обувь. Прохладным вечером выйдите погулять в легких брюках и рубашке с длинными рукавами. А вот если пошел дождь, не обойтись без дождевика, подойдет и обычный зонт.

На прогулке важно, чтобы дышали не только легкие, но и кожа. Поэтому медики советуют надевать вещи из натуральных тканей – льна, хлопка, бязи. Это правило касается как мужской, так и женской одежды.

Весной и осенью погода может измениться буквально за минуты, поэтому нужна непромокаемая куртка и обувь по погоде. Джинсы, свитер, теплый спортивный костюм пригодятся в это время года.

Эти же теплые вещи плюс пуховик, шапка, шарф, перчатки, зимние сапоги или ботинки – список вещей для прогулки зимой.

Главный критерий выбора вещей для санатория – удобство. Свободная, простая в уходе, не стесняющая движений – в такой одежде вам будет удобно и комфортно. Обувь тоже лучше взять не новую, а уже разношенную, чтобы не натирать ноги.

Возьмите с собой солнцезащитные очки – они пригодятся в любое время года.

Кроме этого, стоит взять с собой косметику для ухода за кожей и волосами, для макияжа, духи, заколки и щетки для волос, средства для снятия макияжа, гигиенические тампоны и прокладки, дезодорант, кондиционер для волос. Многие санатории предоставляют своим гостям шампуни, гели для душа, но часто это бывает единоразовая акция, поэтому на всякий случай лучше взять свои гигиенические принадлежности. То же касается полотенец. Домашние полотенца мягче, пушистее и привычнее, чем в санатории, поэтому лучше привезти их из дома.

Для ребенка.

Если вы отправляетесь в санаторий вместе с сыном или дочкой, это отличная возможность отдохнуть вместе. Однако вопрос – что взять с собой в санаторий для ребенка – нередко становится проблемой для родителей, в результате оказывается, что положили в сумку много ненужных вещей, а вот то, что надо – забыли.

В лечебнице малышам понадобятся те же вещи, что и взрослым плюс есть некоторые нюансы. Так же, как и родители, дети плавают в бассейне, ходят на процедуры и лечебную физкультуру, для них устраиваются концерты и дискотеки.

Следовательно, для бассейна нужны плавки или купальник, сланцы, шапочка для плавания, полотенце, халат. Можно купить на месте или взять нарукавники для плавания или надувной круг. Они пригодятся ему и для купания, например, в море. В этом случае не забудьте крем, защищающий нежную детскую кожу и головной убор. А для вечерних прогулок нужен крем или спрей от комаров и прочих насекомых.

Учитывая, что дети быстрее пачкают одежду, нужны несколько легких спортивных костюмов. Для процедур удобная обувь без застежек и шнуровок.

Пижама, тапочки, комплект домашней одежды – это то, в чем ребенок будет ходить в номере. А вот в столовую можно надеть что-нибудь понаряднее. Летом – шорты и футболка или майка, легкое платье для девочки. Джинсы и худи – в более прохладную погоду.

Как девочке, так и мальчику понадобится два-три комплекта нарядных вещей для посещения танцев, экскурсий, музеев.

Весной и осенью не обойтись без резиновых сапог и утепленного комбинезона, нескольких свитеров и теплого спортивного костюма. Зимой – комплект зимней одежды, теплая обувь, шапка, шарф, варежки.

Конечно, надо будет взять любимые игрушки, книжки, раскраски, различные гаджеты. Вполне возможно, что у ребенка появятся новые друзья и скучать он не будет. Кроме того, в оздоровительных центрах обычно есть и игровые комнаты, и множество игрушек. Но все, же свой, домашний медвежонок или зайчик дороже и привычнее, он поможет адаптироваться в новых условиях и засыпать с ним гораздо приятнее.

Что взять с собой в санаторий еще? Напоминание для мам: во время игр малыши быстро пачкают одежду, иногда переодевать их приходится не один раз в день. Хорошо, если в санатории есть прачечная. Но есть она далеко не всегда, поэтому лучше взять с собой детский стиральный порошок, чтобы можно было быстро освежить одежду ребенка.

В некоторых здравницах есть школа и дети учатся, если приехали туда во время учебного года. В этом случае школьнику нужен будет рюкзак и хотя бы минимальный набор канцелярских принадлежностей, тетради, ручки.

Если ребенок едет в санаторий один, без родителей, помогите ему собрать вещи. Одежду лучше сложить в рюкзак, его удобно носить. В небольшую сумку сложите телефон с зарядным устройством, деньги, документы, воду.

Кроме этого, пусть малыш возьмет с собой игрушки, только не самые дорогие, так как велика вероятность потерять их, поменять на другие или попросту испортить. Положите ребенку с собой блокнот и ручку, раскраску с фломастерами, игрушки-антистресс, небольшие настольные игры. Все это может помочь наладить контакт, с другими детьми.

Дети постарше могут пожелать взять с собой крутой смартфон, умные часы или дорогие украшения. Все это лучше оставить дома. Дорогие вещи могут украсть, потеряться, вызвать зависть других детей, что может вылиться в нежелательный конфликт.

Если ваше чадо едет в оздоровительный центр, ему, конечно же, понадобится справка 079у для лагеря, которую потребуют в первую очередь.

chto-vzyat-s-soboj-v-sanatorij

Универсальный список для всей семьи.

Первое и самое важное, о чем не должны забыть взрослые – взять с собой документы на всех членов семьи. Паспорта, СНИЛС, для ребенка – свидетельство о рождении, медицинские полисы, документы, подтверждающие скидки и льготы, путевка. Заселение в санаторий осуществляется по санаторно-курортной карте. Учтите, что делается она не за один день и начинайте оформлять ее заранее. Узнайте, какие справки для санатория понадобятся каждому из вас. После вам надо обратиться к своему лечащему врачу, он направит вас на анализы крови, мочи, флюорографию, ЭКГ. Женщины должны посетить гинеколога. Результаты этих анализов записываются в санаторно-курортную карту. В ней содержится общая информация о вашем здоровье, об имеющихся хронических заболеваниях. На основании этих данных врач в санатории составит план лечения и подберет процедуры. Во многих санаториях требуют справку о санэпидокружении не старше трех дней. Потребуется сертификат прививок ребенка и справка для посещения бассейна.

Захватите собой аптечку с лекарствами первой необходимости. А если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, то не забудьте препараты, которые постоянно принимаете.

Вам будут нужны телефоны для всех членов семьи с зарядными устройствами, планшет, на котором ребенок сможет смотреть мультфильмы и играть. Зарядите Power Bank. Оставьте свои контакты близким, чтобы они всегда знали, где вас можно найти.

Возьмите с собой на отдых в санаторий банковскую карту и немного наличных, в небольших городах больше в ходу бумажные деньги. Вполне возможно, что ближайший банкомат расположен далеко, и деньги понадобятся в небольшом киоске без терминала, чтобы купить воду, перекус, какие-то мелочи. Большую сумму брать с собой не стоит, как и дорогостоящие украшения, во избежание неприятностей.

Зубную пасту и щетки, шампуни, кондиционеры, мочалки, мыло, дезодоранты и прочие средства личной гигиены лучше взять. Конечно, всегда можно их купить. Но может случиться так, что магазина рядом не окажется или в нем не будет нужных товаров.

Чтобы развлечь себя, берите все что угодно – книги, гаджеты, настольные игры не дадут вам скучать в свободное время. Конечно, в санатории день расписан по минутам, но иногда так хочется посмотреть перед сном любимый фильм или прочесть пару страниц книги.

Дорога к месту отдыха подразумевает поездку в оба конца, поэтому подумайте о том, что пригодиться в пути, не помешает записать в блокнот или в телефон, что взять с собой в поезд или самолет.

Если вам хочется запечатлеть как можно больше мгновений отдыха в хорошем качестве, возьмите с собой фотоаппарат. А если купить водонепроницаемый чехол для смартфона, можно снимать видео под водой, например, в море. Или снять спуск с самой высокой горки аквапарка, держа смартфон в руках. Впечатления будут незабываемые!

Если список вещей, которые берете, вы хорошо продумали, изучили особенности места отдыха, то ваше пребывание в санатории будет ярким и запоминающимся.

Рассказать друзьям

Список того, что взять с собой в санаторий

Читай также: